뇌파의 종류

■베타파

13~30헤르츠; 사람이 정상적으로 활동할 때의 뇌파

■알파파

8~13헤르츠; 차분한 마음상태일 때의 주파수. 공부를 하거나 정신집중이 필요할 때 이상적인 뇌파.

■쎄타파

4~7헤르츠; 잠재기억을 되살리거나 깊은 내면 사고를 할 때 도달하는 낮은 주파수.

■델타파

0.5~4헤르츠; 깊은 잠을  잘 때 나오는 주파수.